Vecka 39 (38+1)

Barnet
Barnet är ungefär 50 centimeter långt. Det har vuxit färdigt nu men kan fortsätta öka i vikt. Allt handlar nu om att förbereda sig på livet utanför din trygga mage. Barnet producerar fett för att klara sig i kylan utanför magen. Levern och hjärtat lagrar näring för att ta till vid syrebrist under förlossningen. Näringen hjälper även det nyfödda barnet att klara sig utan föda det första levnadsdygnet. Vikt 3 450 gram.

Känner av tydligt att barnet har längre lugna perioder. Liten sover och förbereder sig för ett liv utanför magen, även om den nog är fullständigt lyckligtvis ovetande om vad som komma ska. Men Liten ska få komma ut till världens bästa föräldrar som har längtat och kämpat så! Den ska direkt på känna sig trygg hos oss så fort den kommer ut.

Mamma
Symfus-fundus är nu 33-38 centimeter. Kanske du känner dig som en jätte. I början av graviditeten är livmoderhalsen riktad bakåt för att hindra att öppningen vidgas. Nu ändras riktningen och livmoderhalsen kortas ner några centimeter. Du kan känna dig tung och trött samt ha kraftiga förvärkar. Men härda ut, snart är förlossningen här.

Känner mig inte som en jätte. Ibland känns magen större än vad den är, ibland märker jag inte ens av den. Den enda gången jag känner mig rejält otymplig är när jag ska upp ur sängen på nätterna för att kissa. Inte lätt att försöka vara smidig samtidigt som man inte vill vakna helt och hållet.

Vila!
Vila så mycket du kan, du behöver alla krafter. Har du svårt att sova på natten ta igen det på dagen. Det gör inget om du vänder på dygnet, det kommer du i alla fall att göra när barnet är ute. Bättre att ständigt vara så utsövd som det går, eftersom du inte har någon aning om när förlossningen sätter igång. Kanske får du inte sova på 24 timmar om du har en lång latensfas med värkar som håller dig vaken. Så sov så ofta du bara kan innan! Har du svårt att sova vila istället.

Jag sover fortfarande hyfsat bra på nätterna ändå om man jämför med andra. Jag kan inte längre hålla mig halvsovande när jag kliver upp till toaletten på nätterna vilket kan resultera i att om jag går på toa sent (dvs tidigt på morgonen) så ligger jag vaken och kan inte somna om. Jag är hyfsat trött på eftermiddagarna men piggnar till på kvällen och är ändå uppe till 23-24 och vaknar vid 06. Det är alldeles för lite sömn för mig i vanliga fall... Att vila fungerar inte för mig, då blir jag ändå tröttare och slöare. Jag vill vara pigg och ha ork!


Pappa/partner
Nu är det dags vilken dag som helst! Kanske adrenalinet börjar pumpa när du tänker på förlossningen. Det är svårt att föreställa sig ett liv efter magen. I alla fall om det är första gången. Prata med dina nära och kära om hur det var för dem. Du har väl läst artikeln om Pappans roll vid förlossningen.

Har skickat länken till sambon...

Hos barnmorskan/kontroller
Nu kan det vara dags för sista besöket hos barnmorskan före förlossningen. Men försök att inte bli allt för besviken om det blir några besök till. Barnmorskan kontrollerar hur barnet ligger, kollar ditt blodtryck samt lyssnar på barnets hjärta. Kanske får du ta ett extra urinprov eller blodvärde. Prata gärna om förlossningen om du är orolig. Om du inte fått din journal än så får du den nu. Du ska du ta med den till förlossningen.

Journalen fick jag långt innan av min ordinarie bm. Jag ska på kontroll nästa vecka på tisdag och då ska jag ha skrivit mitt förlossningsbrev och bm ska skriva en sammanfattning av min graviditet.