Jag har haft en frist nu på ett par månader där jag har sovit underbart bra, somnat om enkelt och inte behövt gå på toaletten på natten. I helgen var jag uppe två nätter men sedan har jag klarat mig igen.
Men jag sover som en kratta. Jag är lättväckt och när jag väl sover djupt drömmer jag fasansfulla mardrömmar – det gjorde jag förra perioden av dålig sömn också. Under en tid nu har jag känt mig otrolig pigg på kvällarna tack vare min goda sömn, men nu märker jag att jag är tröttare och har lägre blodsocker på kvällarna än tidigare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar